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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 骨盤底筋の使い方
タイトルヨミ ｺﾂﾊﾞﾝﾃｲｷﾝ/ﾉ/ﾂｶｲｶﾀ
サブタイトル 尿もれ、下腹ぽっこり解消！
サブタイトルヨミ ﾆｮｳﾓﾚ/ｼﾀﾊﾗ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｶｲｼｮｳ
著者 前田／慶明‖著
著者ヨミ ﾏｴﾀﾞ,ﾉﾘｱｷ
著者標目(著者紹介) 広島大学大学院医系科学研究科スポーツリハビリテーション学研究室講師。博士（保健学）。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
著者 関口／由紀‖監修
著者ヨミ ｾｷｸﾞﾁ,ﾕｷ
出版者 池田書店
出版者ヨミ ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 ¥1200
内容紹介 姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う骨盤底筋。その筋肉が衰えれば、不調は全身に現れる。尿もれ・下腹ぽっこりを解消する、骨盤底筋の上手な使い方や簡単なトレーニングを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-262-16512-7
出版年月,頒布年月等 2020.1
ページ数等 159p
大きさ 18cm
NDC9版 495.47
ＮＤＣ10版 495.47

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32228620 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
495.4 ﾏ 一般書
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